Gestión de las Emociones
La ansiedad, depresión, trastornos alimenticios, cambios de humor…son consecuencia de una mala gestión emocional. Conocer nuestras emociones y dominarlas se convierte en un requisito fundamental para una vida saludable. La autorregulación emocional consiste en un difícil equilibrio entre la impulsividad y la represión. Ambos extremos pueden ser perjudiciales. Por ello, este taller está dirigido a todos aquellos que quieran mejorar su inteligencia emocional, superar la resistencia a los cambios, aprender a gestionar un conflicto, superar un hecho traumático, mejorar sus relaciones sociales o simplemente conocerse mejor.
TARIFAS
- I.V.A. incluido
PRECIO POR HORA | 19,80 € |
BONO 4 HORAS | 72,60 € |
BONO 8 HORAS | 147,40 € |